第一天：成都-都江堰—卧龙—日隆

经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江自然风光和河谷风光，于中午时抵达国宝大熊猫基地—卧龙。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔4532米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
午餐：卧龙饭馆
晚餐：日隆蜗牛户外指定接待站（藏家乐）
夜宿：日隆蜗牛户外指定接待站（藏家乐）

第二天：日隆-大峰大本营BC

早餐后进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约5个小时到达大峰营地,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的等顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹骑马到营地以便保存体力
早餐：日隆蜗牛户外指定接待站（藏家乐）
午餐：公共食品（路餐）
晚餐：公共食品
夜宿：帐蓬

第三天：大本营-登顶-营地-日隆

凌晨5点起床,5:30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单，由登山教练进行领攀，为队员修路、设置保护点及搭建路绳，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需3个小时到达营地,下午返回日隆FB(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过12个小时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)
早餐：公共食品
午餐：公共食品（路餐）
晚餐：公共食品
夜宿：日隆蜗牛户外指定接待站（藏家乐）

第四天：日隆--成都

早餐后按原路返回成都，中午在卧龙午餐，返回成都的时间大约在下午7点左右。
早餐：日隆蜗牛户外指定接待站（藏家乐）
午餐：卧龙饭馆

【费用合计】：1180元/人（标准）
包括来回车费、全程食宿费、海子沟景区门票费、公共装备马匹驮运费、个人装备马匹驮运费、户外运动专业保险、登山注册管理费、景区资源管理费、营地费、公共装备使用费（公用技术装备、公共食品、大本营帐蓬、对讲机、便携式氧气瓶、发电机、桌子、椅子、炊具、炉具，燃料费，药品费等)、攀登教练费、协作费等。

【活动工作人员】：
攀登教练兼领队：国家登山持证教练（全国只有六个人有资格,负责登山教学工作、领攀、安排协作工作、为队员服务等）
攀登教练兼领队简历:
攀登协作：四川省登山持证协作（负责建立营地、做饭、公共及个人装备运输、为教练服务等）

【报名要求】：
队员要求：
身体健康，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神并且参加过初级或初中级的户外徒步线路，对自己的户外状态有一定的了解，新人不要参加此类活动。
个人装备：
背包（45升以上带防雨罩）、20-28升的小型双肩背包、双层双人帐篷、睡袋（-15度的羽绒睡袋或-10度过中空棉睡袋加抓绒睡袋）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、中邦途步鞋、雪套、羽绒服、抓绒衣、厚棉袜2双、防水抓绒手套、帽子，头灯（或电筒）、登山杖（冰镐）、墨镜、个人特殊药品、水壶（至少750毫升）、饭盒（或军用水壶）、筷子（或勺子）、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）
特别提醒：
1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了。

【公共装备】：
A、我们提供大本营帐篷,里面有桌子、椅子—户外移动家的享爱
B、我们提供发电机来照明或为对讲机充电
C、不限量的热水供应
E、在营地虽然没有柴火,但我们带了很多木炭,温暖的炭火为队员驱走夜晚的严寒.
F、餐饮质量：面包、馒头、牛奶、咖啡、果珍、燕麦片、果酱、香辣酱、葡萄糖、方便面、稀饭、下饭菜、二晕一素一汤、水果沙拉、在高海拔能吃上这些、爽啊！有充足能量，一定可以冲顶成功！

普通装备：高压锅、平锅、燃料、炉具、对讲机、地图、闹钟、案板、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、抽屉纸、橡胶手套、望远镜、大本营帐蓬、发电机、桌子、椅子、药品等
登山装备：路绳300米、扁带、铁锁、快挂、辅绳若干，其它备用应急装备（雪锥、岩钉、冰爪、上升器、下降器）。
另提供10套个人安全装备供大家训练及危险路段的安全保障。
食品：
山上的早餐：面包、馒头、牛奶、咖啡、果珍、燕麦片、果酱、香辣酱、葡萄糖、方便面
山上的晚餐：二晕一素一汤、水果沙拉、提供热水
山上的路餐：高能量食品
药品：
消炎类（头孢）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）
感冒类（白加黑、999感冒灵、板兰根、速效伤风胶囊）、
跌打类（云南白药、红花油、创可贴）、
应急类（芬必得、头疼粉、氧气罐、肌甘口服液，碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计）
其它药品根据个人情况自备。

【活动守则及注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
11、本次攀登可不是大爷式服务攀登,我们会要求参加人员量力行事,多参与攀登中的诸如建立营地烧水相互照顾等事情,大家形成一个攀登共体,也多体会攀登的艰辛与乐趣,这样对正确认识登山和户外运动，认识"重在过程而非登顶"是有好处的。
12、高原地区热量流失迅速，虽不需负重徒步并且我们也提供了路餐，但众口难调，但也请自备高热量食品以补充体力。巧克力、奶糖、压缩饼干、维生素等可适当准备作为应急食品和路餐。
13、A:凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者或发起者如实告知自己情况，服从领队安排。户外运动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者或发起者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。B:在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者或发起者不承担赔偿责任。C:登山活动是一项高危险性的户外活动项目、请谨慎参加，并且请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。

【其它服务项目】：
一、成都蜗牛户外提供户外野营装备租赁服务
http://www.wonuhome.com/bbs/read.php?tid=2
二、成都蜗牛户外提供山地车（骑行装备）租赁服务
http://www.wonuhome.com/bbs/read.php?tid=3
三、代售普通人身意外伤害保险及户外运动专业险
http://www.wonuhome.com/infor/baoxian.htm
四、“独行驴”、“神驴侠侣”户外装备超值套餐全面上市
http://www.wonuhome.com/bbs/read.php?tid=74

【报名事项】：
一、报名时间：登山活动涉及到保险、登协申请备案审核、定房间、定马、定车等事宜，请提前10天正式报名
二、报名方式：
1、网络报名
咨询—下载并填写报名表—通过汇款支付定金正式报名—到目的地后交纳剩余的活动费
（银行帐号 个人报名表下载 团体报名表下载）
2、直接到成都蜗牛户外用品店、中山户外用品店报名
三、联系方式：
24小时咨询电话：028-84451936 13880364770（boxer）13881868811(超人)
在线咨询QQ：7066951
MSN：boxerxj@hotmail.com
电子邮箱：boxerxj@tom.com
现场咨询报名地址：
市区及东南门:蜗牛户外：成都市蜀都大道水碾河路14号19-0207室（家乐福双桥子店旁028-84451936）
市区及西南门:中山户外：成都市武侯祠大街238号附2号（电话：028-85592588）